Κυριακή, 24 Μαρτίου 2019

5 λόγοι που η κρεβατοκάμαρα εμποδίζει τον ύπνο μας





Ο καλός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία μας και την ψυχική μας ηρεμία. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι όμως δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν και  επιπλέον ξυπνάνε συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι η κρεβατοκάμαρα μας μπορεί να μας κρατάει ξύπνιους και να μας εμποδίζει από το να απολαύσουμε μια νύχτα απόλυτης ξεκούρασης;








Ελάτε να δούμε παρέα 5 συνηθισμένους λόγους που η κρεβατοκάμαρα μας κρατάει ξύπνιους και τι μπορούμε να κάνουμε και να προσέξουμε για να καταφέρουμε να κοιμηθούμε και να συνεχίσουμε να κοιμάστε όλη τη νύχτα.


#1: Φως
Το δωμάτιό μας είναι πολύ φωτεινό το βράδυ; Το φως μπορεί να έρχεται από έξω ή ακόμα και από μία ανοιχτή τηλεόραση ή και από ένα φωτεινό ξυπνητήρι. Το θέμα είναι ότι οποιοδήποτε φως μπορεί να ξεγελάσει το σώμα μας ότι δεν είναι η σωστή ώρα για ύπνο.

Τι κάνουμε: Προτιμάμε πραγματικά σκοτεινές κουρτίνες για να απαλλαγούμε από τα φώτα του δρόμου. Επίσης εννοείται ότι κλείνουμε ή απομακρύνουμε από το δωμάτιο όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές και οτιδήποτε άλλο εκπέμπει φως. Σημαντικό επίσης είναι να μειώσουμε αισθητά τη φωτεινότητα του χώρου που βρισκόμαστε πριν πάμε για ύπνο ώστε να βοηθήσουμε τη ομαλή μετάβαση.


#2: Θερμοκρασία
Κάποιες νύχτες αισθανόμαστε πολύ ζεστοί, και άλλες φορές κρυώνουμε. Για την σωστή κατάσταση χαλάρωσης ώστε να μας πάρει ο ύπνος, πρέπει να είμαστε σε ηρεμία. Η θερμοκρασία του σώματος όταν κοιμόμαστε μειώνεται οπότε αν η θερμοκρασία του δωματίου είναι πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή ο εσωτερικός μας θερμοστάτης μπερδεύεται και εμείς κάνουμε ανήσυχο ύπνο.

Τι κάνουμε: Η ιδανική θερμοκρασία είναι διαφορετική για κάθε άνθρωπο οπότε με λίγο πειραματισμό μπορούμε να βρούμε τι είναι καλύτερο για τον ύπνο μας. Ξεκινήστε από δροσερό χώρο και προσθέστε κουβέρτες για να φτάσετε στο επιθυμητό για εσάς αποτέλεσμα. Επίσης το υλικό του στρώματος και των μαξιλαριών πολλές φορές παίζει σημαντικό ρόλο ιδιαίτερα για τον Ελληνικό καύσωνα. Διαβάστε και την ανάρτηση Χωρίς air-condition [tips δροσιάς].


#3: Θόρυβος
Εντάξει το άδειασμα των σκουπιδιών από τα απορριμματοφόρα είναι αδύνατο να αγνοηθεί. Όταν όμως έχει πολύ ησυχία ο παραμικρός ήχος μπορεί να φτάσει σε επικές διαστάσεις. Το βασανιστήριο της σταγόνας και το τικ τακ από το ρολόι μπορούν να καταστρέψουν την ηρεμία που χρειαζόμαστε για να αποκοιμηθούμε. 

Τι κάνουμε: Εάν τα πράγματα φτάσουν στο απροχώρητο φυσικά ωτοασπίδες. Υπάρχουν τώρα τελευταία και πολύ καλές λύσεις με εφαρμογές λευκού θορύβου που υπόσχονται ότι πνιγούν τυχόν θορύβους που παραβιάζουν τον κύκλο REM. Αν είναι τα πράγματα είναι αρκετά άσχημα απομακρυνθείτε όσο γίνεται από τον θόρυβο είτε μετακινώντας το κρεβάτι σας σε άλλο τοίχο για να μειώσετε τους θορύβους του γείτονά, ή εάν έχετε την επιλογή δοκιμάστε να αλλάξετε τελείως την κρεβατοκάμαρά σας σε ένα άλλο δωμάτιο. Διαβάστε και την ανάρτηση Διαμορφώνοντας τα έπιπλα στην κρεβατοκάμαρα [tips].




# 4: Στρώμα
Μεγάλο κεφάλαιο το στρώμα και πολύ προσωπική υπόθεση με μεγάλο κόστος. Το θέμα είναι να έχουμε ένα υγιές, άνετο και υποστηρικτικό στρώμα ανάλογα με τις ανάγκες μας.

Τι κάνουμε: Εμπιστευόμαστε τους ειδικούς και δοκιμάζουμε. Αφού όμως κάνουμε την επιλογή μας δεν ξεχνάμε να γυρνάμε το στρώμα όσο συχνά πρέπει διαγώνια κατά προτίμηση, δηλαδή το πάνω κάτω και το κεφάλι με τα πόδια.


#5 Αλλεργίες
Μυτούλα που τρέχει κατά τη διάρκεια της νύχτας; Οι εποχικές αλλεργίες είναι ένα μεγάλο θέμα, αλλά τα ακάρεα σκόνης που ζούνε στην κρεβατοκάμαρα μας είναι μαζί μας όλο το χρόνο. Το κρεβάτι μας είναι το καλύτερο σπίτι για αυτά τα μικρά πλάσματα που αγαπάνε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μας.

Τι κάνουμε: Σκουπίζουμε και καθαρίζουμε καλά το δωμάτιό μας (Spring Cleaning: Κρεβατοκάμαρα), αερίζουμε καθημερινά και αλλάζουμε τα σεντόνια μας όσο συχνά πρέπει. Αποφεύγουμε τα μαλακτικά και τα απορρυπαντικά με έντονα αρώματα και ιδανικά χρησιμοποιούμε υποαλλεργικό υπόστρωμα και μαξιλάρια. Αν σας ταλαιπωρούν οι αλλεργίες διαβάστε την ανάρτηση 12 Συμβουλές για τη μείωση των αλλεργιογόνων στο σπίτι σας!


Ποια είναι τα δικά σας κόλπα στη διαρρύθμιση της κρεβατοκάμαρας που σας βοηθάνε για έναν ήρεμο και ξεκούραστο ύπνο;


Καλή εβδομάδα!

Διαβάστε περισσότερα »

Κυριακή, 17 Μαρτίου 2019

Οι αρχές του μινιμαλισμού του Κυριακή στο σπίτι





Οι αρχές του μινιμαλισμού που υιοθετεί ο καθένας μας και το κάθε νοικοκυριό είναι αυτές που μας ταιριάζουν και μας ικανοποιούν. Δεν έχουν όλα να κάνουν με το ξεκαθάρισμα και την ταχτοποίηση αλλά με την αξία των αντικειμένων, των στιγμών ακόμα και των ανθρώπων.









Το να ψάξω να βρω τη χαρά στα πράγματα που με περιβάλλουν είναι κουραστικό και πολλές φορές αυθυποβαλλόμαστε για ακραίες αποφάσεις ανάλογα με τη φάση της ζωής μας. Για το Κυριακή στο σπίτι ο μινιμαλισμός έχει να κάνει με την απλοποίηση και την αποφυγή σπατάλης σε κάθε της μορφή. Και όλα ξεκινούν από το τι μπαίνει μέσα από την πόρτα μας.



Οι 7 ερωτήσεις για τα “εισερχόμενα” στο Κυριακή στο σπίτι είναι:

1. Το χρειάζομαι;
2. Μου προκαλεί ενδιαφέρον;
3. Θα το χρησιμοποιήσω/φάω πριν χαλάσει;
4. Υπάρχει η θέση του;
5. Έχω χρόνο να ασχοληθώ μαζί του;
6. Πόση ενέργεια και κόπο χρειάζομαι για να το συντηρήσω;
7. Πόσο κόστος χρειάζεται για να το λειτουργήσω/συντηρήσω;


Για τα πράγματα που υπάρχουν ήδη στο σπίτι μας το θέμα είναι διαφορετικό. Όλα αυτά που υπάρχουν μέσα δεν έχουν περάσει απαραίτητα από τον έλεγχο των “εισερχομένων” ή οι απαντήσεις στις παραπάνω ερωτήσεις δεν είναι ίδιες σε κάθε φάση της ζωή μας. Δεν μου αρέσουν οι ταμπέλες τύπου “spark joy” αλλά είμαι της πρακτικής σχολής των 90 ημερών. Δηλαδή αν κάτι δεν έχει χρησιμοποιηθεί στις τελευταίες 90 ημέρες μπορεί να φύγει και να βρει αλλού τον σκοπό του.


Οι 7 ερωτήσεις για τα “εξερχόμενα” στο Κυριακή στο σπίτι είναι:

1. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σήμερα;
2. Είναι βαρετό;
3. Πραγματοποίησε το σκοπό του;
4. Υπάρχει πιο πρακτική ή αξιόλογη λύση αυτή τη στιγμή;
5. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί καλύτερα από κάποιον άλλο;
6. Αξίζει τον χώρο που πιάνει;
7. Αν μετακόμιζα σήμερα θα το έπαιρνα μαζί μου;


Ο σκοπός του μινιμαλισμού είναι να μας ελευθερώσει και όχι να μας επιβάλλει αριθμητικούς κανόνες. Δεν δίνουν χαρά όλα τα αντικείμενα και δεν έχουν όλα κρυμμένες ιστορίες από πίσω. Μερικές φορές οι πετσέτες είναι απλά πετσέτες και τις χρειαζόμαστε να υπάρχουν. Τώρα αν θέλουμε 5 ή 20 είναι άλλο θέμα που βρίσκει την απάντηση του κάπου στις παραπάνω ερωτήσεις.

Εσείς θα μπορούσατε να ζήσετε με 100 μόνο αντικείμενα;


Καλή εβδομάδα!

Διαβάστε περισσότερα »

Κυριακή, 10 Μαρτίου 2019

Μια διαφορετική vegan ζεστή φακοσαλάτα





Πόσοι από σας τρέχουν μακρυά μόλις ακούσουν ότι το μενού έχει φακές; Το παραδέχομαι ότι μέχρι σήμερα το έκανα και εγώ, μέχρι που βρήκα τον πιο νόστιμο και διαφορετικό τρόπο να βάλω τις φακές στο πρόγραμμα. Πάμε μαζί να φτιάξουμε μια ζεστή φακοσαλάτα εύκολη αλλά τσαχπίνικη.









Για κυρίως πιάτο και για δύο άτομα χρησιμοποιώ τα εξής υλικά:
- 1 κούπα φακές
- 1/2 κούπα ρύζι
- 1 καρότο
- 1 αχλάδι
- 1/2 πιπεριά πράσινη
- 1/4 κρεμμύδι ξερό
- 2κσ κουκουνάρι
- αλάτι, πιπέρι, πάπρικα, δάφνη, μαϊντανός, λάδι


Βάζουμε σε ένα κατσαρολάκι τις φακές να βράσουν σε αλατισμένο νερό με ένα φύλο δάφνης. Μέχρι να βράσουν οι φακές ψιλοκόβουμε όλα τα λαχανικά μας και το αχλάδι, σε μικρά κυβάκια και τα βάζουμε σε ένα γυάλινο μπολ.


Μόλις βράσουν οι φακές, προσοχή δεν τις θέλουμε λιωμένες αλλά να κρατάν το σχήμα τους, τις σουρώνουμε. Στη συνέχεια τις βάζουμε στο μπολ πάνω από τα λαχανικά που έχουμε κόψει. Αυτό το κόλπο κάνει τα λαχανικά να μαραθούν από τη θερμοκρασία χωρίς όμως να χάσουν τελείως την τραγανότητα τους.



Κλείνουμε το μπολ με ένα καπάκι ή μια μεμβράνη αν δεν έχουμε καπάκι και αφήνουμε τα αρώματα και τις γεύσεις να αναμειχθούν. Στη συνέχεια βάζουμε και το ρύζι μας να βράσει στο κατσαρολάκι (μη λερώνουμε και πολλά σκεύη).


Αντίστοιχα σουρώνουμε και προσθέτουμε και το ρύζι στα υπόλοιπα υλικά. Τέλος ανακατεύουμε, δοκιμάζουμε, αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε τα μυρωδικά τις αρεσκείας μας και ωμό παρθένο ελαιόλαδο.


Εδώ ανάλογα με την υπομονή σας μπορείτε να αφήσετε λίγο τη σαλάτα με κλειστό το καπάκι στο μπολ για να αναδείξετε καλύτερα τα μυρωδικά σας. Εγώ συνήθως δεν αντέχω και αρχίζω λίγο λίγο να τρώω με το κουτάλι κατευθείαν από το μπολ.


Ο συνδυασμός κρεμμυδάκι, καρότο, πιπεριά με το αχλάδι και το κουκουνάρι είναι ονειρεμένος. Τον πέτυχα τυχαία γιατί είχα ένα αχλάδι στο ψυγείο που ήταν στα τελευταία του και από τότε το έχω καθιερώσει.


Εννοείται μπορείτε να παίξετε με τα λαχανικά και τα μπαχαρικά και να φτιάξετε τη γεύση που ταιριάζει στα γούστα σας. Η βάση είναι ένα μέρος φακές, μισό μέρος ρύζι και το μυστικό είναι τα ωμά λαχανικά που αχνίζονται στους υδρατμούς από τις βραστές φακές.


Δοκιμάστε αύριο αυτή την εύκολη, νόστιμη και vegan σαλάτα με το twist που δίνει το αχλάδι και δεν θα θέλετε να ξαναδείτε τις φακές σούπα. Εγώ δυστυχώς θα συνεχίσω να τις φτιάχνω αν και δεν τις αγαπώ καθόλου, μέχρι να πειστούν και τα υπόλοιπα μέλη του σπιτιού ότι η φακοσαλάτα είναι κυρίως γεύμα!


Καλή εβδομάδα!

Διαβάστε περισσότερα »

Κυριακή, 3 Μαρτίου 2019

Ότι θέλετε να ξέρετε για τις λάμπες LED (part 2)






Παίρνοντας τη σκυτάλη από το part 1 όπου προβληματιστήκαμε και μάθαμε για το είδος, το σχήμα και τα lumens των λαμπτήρων LED πάμε να συνεχίσουμε τον οδηγό του Κυριακή στο σπίτι με τις υπόλοιπες απαραίτητες πληροφορίες.










Θέλετε ζεστό ή κρύο φως;
Αυτή η ερώτηση μπορεί να ακούγεται περίπλοκη, αλλά είναι ένα από τα σπουδαία πράγματα για τα LED. Η θερμοκρασία του φωτός μπορεί να μετρηθεί σε βαθμούς kelvin. Πολύ πορτοκαλί φως έχει χαμηλό αριθμό, για παράδειγμα ένα κερί είναι περίπου 1.500K. Το φως της ημέρας είναι πολύ πιο κρύο συχνά πάνω από 5.000K.



Όταν πρόκειται για οικιακούς λαμπτήρες οι επιλογές θερμοκρασίας απλές. Οι περισσότεροι άνθρωποι απλά θέλουν αυτό που ονομάζεται «ζεστό λευκό» (2.700K) ώστε να αναπαράγουν τη ζεστή και ελαφρώς κίτρινη λάμψη μιας παλιάς λάμπας πυρακτώσεως. Σε μια κουζίνα, μπάνιο ή άλλες καταστάσεις μπορεί να προτιμάτε το φυσικό λευκό (3.000K) ή μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε ένα δροσερό λευκό (4.000K), Σε κάθε περίπτωση πειραματιστείτε ώστε να διαλέξετε την κατάλληλη απόχρωση ανάλογα με τη χρήση του χώρου σας, τον προσανατολισμό του και φυσικά το προσωπικό σας γούστο.

Είναι ακριβές;
Αν σκέφτεστε να προτιμήσετε τις συμπαγείς λάμπες φθορισμού (CFL) είναι πλέον τόσο φτηνές που μια CFL μπορεί να αποσβεστεί σε λίγους. Βέβαια αλλά αν θέλετε η λάμπα σας να ανάβει αμέσως, να ντιμάρεται ή θέλετε ψυχρότερο φως θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε. Οι λάμπες LED, από την άλλη πλευρά ξεπερνούν πολλά από αυτά τα προβλήματα αλλά το κόστος είναι πιο τσουχτερό ειδικά για τις αντικαταστάσεις σε μικρές λάμπες.


Η απόσβεση είναι γρηγορότερη όταν η ηλεκτρική ενέργεια είναι δαπανηρή και φυσικά όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε ένα λαμπτήρα τόσο πιο γρήγορα γίνεται. Προσωπικά έχω αλλάξει όλες τις λάμπες στο σαλόνι, την κρεβατοκάμαρα και το μπάνιο (στο μπάνιο ειδικά γιατί ήθελα πιο λευκό φως). Χτες μου κάηκε η μία της κουζίνας και θα αλλάξω και εκεί με LED (να η έμπνευση για την ανάρτηση) αλλά την μικρή που έχουμε στο πατάρι βλέπω να αργώ να την αλλάξω ακόμα (είναι CFL). Ψάξτε για καλούς λαμπτήρες αξίας και επενδύστε σε βάθος χρόνου.

www.energystar.gov
Εάν δεν έχετε αγοράσει ποτέ LED πριν σας συνιστώ ιδιαίτερα να δοκιμάσετε ένα μόνο λαμπτήρα πρώτα πριν αγοράσετε πάρα πολλούς. Οι λάμπες LED δεν είναι φτηνές και διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα οπότε θέλετε να είστε σίγουροι για όλες τις παραπάνω παραμέτρους. Καλό θα ήταν επίσης να ψάχνετε για ειδικές προσφορές σε γνωστές μάρκες. Τέλος αν θέλετε να “παίξετε” λιγάκι δείτε και τις έξυπνες λάμπες που κυκλοφορούν τις οποίες μπορείτε να χειριστείτε από το κινητό σας και όχι μόνο, αλλάζοντας τους ένταση, θερμοκρασία χρώματος ακόμα και χρώμα.


Καλή εβδομάδα.

Διαβάστε περισσότερα »

Κυριακή, 24 Φεβρουαρίου 2019

Εύκολο βραχιόλι Μάρτης τύπου μακραμέ






Σήμερα θα φτιάξουμε παρέα ένα βραχιόλι τύπου μακραμέ για να τηρήσουμε την παράδοση του Μάρτη. Βέβαια μπορείτε να το διαλέξετε ότι συνδυασμό χρωμάτων θέλετε και να φτιάξετε διάφορα βραχιολάκια να στολίζουν τον χέρι σας.










Το ονόμασα τύπου μακραμέ γιατί δεν ακολούθησα κάποια γνωστή τεχνική αλλά έκανα αυτό που με βόλεψε και μου φαινόταν πιο όμορφο, καθώς φυσικά και δεν είχα τα κατάλληλα κορδόνια οπότε χρησιμοποίησα μαλλί πλεξίματος.


Ξεκινάμε μετρώντας και κόβοντας 4 κομμάτια μαλλί περίπου 75 εκατοστά, δύο κόκκινα και δύο λευκά. Το ξύλινο μανεκέν ήταν ο φοβερός βοηθός μου και κρατούσε υπομονετικά τη μία άκρη που έκανα κόμπο. Επιλέγουμε ένα χρώμα για να ξεκινήσουμε και κάνουμε κόμπους όπως βλέπετε στη φωτογραφία, πάνω από τα υπόλοιπα 4 κομμάτια. 


Συνεχίζουμε με δύο κόμπους από το κάθε χρώμα για όσο μήκος θέλουμε να γίνει το βραχιόλι μας. Προσοχή, επιλέγουμε εναλλακτικά τα 4 κομμάτια ώστε να τα διατηρούμε σχεδόν στο ίδιο μήκος. Μετρήστε το βραχιόλι λίγο μικρότερο από το μέγεθος του καρπού για να φτιάξουμε και το κλείσιμο.


Το κλείσιμο με δυσκόλεψε λίγο αλλά τα κατάφερα. Ξεκινάμε σταυρώνοντας τις δύο άκρες όπως βλέπετε στη φωτογραφία.



Και με ένα extra κομμάτι μαλλί διπλωμένο στα δύο, κάνουμε ένα κόμπο σταθεροποιώντας την ένωση. Στη συνέχεια κάνουμε κόμπους με τον ίδιο τρόπο που φτιάξαμε το βραχιόλι.


Μπορεί να ακούγεται λίγο μπερδεμένο αλλά άμα το δοκιμάσετε βλέποντας τις φωτογραφίες θα καταλάβετε ακριβώς τι πρέπει να γίνει.



Στο τέλος αφού στερεώσουμε τα τελειώματα με λίγη κόλλα (εγώ χρησιμοποίησα θερμόκολλα), κόβουμε τα περισσεύματα και έχουμε ένα όμορφο βραχιολάκι που ανοιγοκλείνει για να το φορέσουμε. Αν έχετε μικρές χαντρούλες μπορείτε να στολίσετε τα τελειώματα αντί για τα κομπάκια που έκανα εγώ.


Αν σας αρέσουν οι εναλλακτικές προτάσεις ρίξτε μια ματιά και στο Μαρτάκι με καλώδιο ή αν θέλετε μία πιο girly επιλογή και σας αρέσει το βελονάκι, ρίξτε μια ματιά στην ανάρτηση Φτιάχνοντας Μαρτάκι με βελονάκι!


Καλή εβδομάδα!

Διαβάστε περισσότερα »

Κυριακή, 17 Φεβρουαρίου 2019

Ότι θέλετε να ξέρετε για τις λάμπες LED (part 1)






Αν ακόμα δεν έχετε αποφασίσει να αλλάξετε τις λάμπες σας με LED  ο οδηγός του Κυριακή στο σπίτι θα σας λύσει όλες σας τις απορίες και θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε σωστά. Προσπάθησα να μαζέψω όλες τις απαραίτητες πληροφορίες αλλά μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να απευθυνθείτε στον ηλεκτρολόγο σας ή σε κάποιον ειδικό φωτισμού.







Γιατί να αλλάξω;
Οι νέας τεχνολογίας LED λάμπες δεν είναι βλαβερές για το περιβάλλον μιας και δεν περιέχουν βαρέα μέταλλα όπως οι λάμπες πυρακτώσεως. Εξοικονομούν ενέργεια με αποτέλεσμα να μειώσουμε το κόστος του ηλεκτρικού μας ρεύματος και εκπέμπουν πιο πολύ φως ανά watt. Επιπλέον έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής σε σχέση με τις λάμπες παλαιότερων τεχνολογιών με διπλό όφελος για το περιβάλλον και την τσέπη μας.

Τι εξοπλισμό χρειάζομαι;
Πιστεύω ότι είναι πολύ εύκολο να αλλάξουμε μια λάμπα αλλά ακόμα και αν χρειάζεστε βοήθεια διαβάστε τον οδηγό του Κυριακή στο σπίτι Αλλάζοντας μια λάμπα!

Ποιο σχήμα λάμπας να διαλέξω;
Για τη σύνδεση της λάμπας σας τα πράγματα είναι σχετικά απλά. Το 'B' είναι για το Bayonett και το «E» είναι για το Edison Screw ή βιδωτή. Όπου mini και στις δύο περιπτώσεις είναι η μικρότερη εκδοχή τους. Υπάρχουν και πολλά ακόμα περισσότερα είδη που ίσως χρειαστείτε για σποτάκια ή άλλα λαμπατέρ αλλά στην ανάρτηση Αλλάζοντας μια λάμπα θα βρείτε μια εικόνα με όλους τους τύπους αναλυτικά.


Όσο για το σχήμα της λάμπας καθαυτής υπάρχει μεγάλη ποικιλία. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για το σχήμα είναι να χρησιμοποιήσετε την κοινή λογική σας. Από το γνωστό μας αχλάδι και κεράκι μέχρι τους μικρούς και μεγάλους γλόμπους, τις κυλινδρικές και τα  σπιράλ, εξαρτάται από το σχήμα του φωτιστικού σας και τον τρόπο της διάχυσης του φωτός στο χώρο. Για να μην σας κουράσω δείτε όλα τα σχέδια επίσης στην ανάρτηση Αλλάζοντας μια λάμπα στη δεύτερη εικόνα.

Πόσο φωτεινή πρέπει να είναι;
Πλέον δεν είναι αρκετό να σκεφτείτε τη φωτεινότητα της λάμπας σε watt. Αυτό ήταν καλό όταν είχαμε μόνο λάμπες πυρακτώσεως, αλλά τώρα πρέπει να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε σε lumens.



Ας υποθέσουμε ότι θέλετε να αντικαταστήσετε έναν παλιό λαμπτήρα 60W και να πάρετε μια παρόμοια ποσότητα φωτός. Τότε ξέρετε ότι θα χρειαστεί να πάρετε περίπου 800 lumens για να πάρετε μια παρόμοια φωτεινότητα με την παλιά σας λάμπα.


Αφού σας ξεσήκωσα ελπίζω, να αλλάξετε λάμπες, συζητήσαμε για το είδος, το σχήμα και τα lumens, κάντε λίγο υπομονή για το part 2 όπου θα μάθουμε για τους βαθμούς kelvin και για την απόσβεση ώστε να πάρουμε αποφάσεις.


Καλή εβδομάδα!

Διαβάστε περισσότερα »

Κυριακή, 10 Φεβρουαρίου 2019

Μενταγιόν καρδιά με βελονάκι






Την αγάπη σας τη δείχνεται του Αγίου Βαλεντίνου ή κάθε μέρα; Σίγουρα κάθε μέρα αλλά και του Αγίου Βαλεντίνου ακόμα λιγουλάκι παραπάνω. Εγώ λοιπόν φέτος θα την φορέσω κιόλας σε κολιέ! Πάμε να φτιάξουμε παρέα ένα μενταγιόν καρδιά πλεκτό με το βελονάκι.









Ξεκινάμε με καφεδάκι, βελονάκι νούμερο 3.5 και ένα κατακόκκινο μαλλί. Φυσικά μπορείτε να επιλέξετε το βελονάκι  και το μαλλί που σας αρέσει περισσότερο ή σας βρίσκεται εύκαιρο.


Διάλεξα να φτιάξω μια καρδιά με κάποιες μικρές παραλλαγές από το tutorial εδώ. Μπείτε δείτε το original βίντεο γιατί ως αρχάρια το δικό μου έχει και τα λαθάκια του παρόλο που προσπάθησα πολύ το ομολογώ.


Η πρώτη παραλλαγή είναι ότι έκανα ένα κύκλο λιγότερο μιας και το μέγεθος μέχρι εκεί με ικανοποιούσε αρκετά για να γίνει ένα γλυκό αλλά και statement κρεμαστό στην κρεμαστή αλυσίδα μου. Έφτιαξα τις δύο ίδιες σχετικά καρδιές και συνέχισα σύμφωνα με τις οδηγίες να τις ενώσω.


Εδώ έρχεται μία ακόμα αλλαγή. Μιας και τα λαθάκια μου και τις ατέλειες μου τις είχα αποφάσισα να χρησιμοποιήσω το ίδιο χρώμα μαλλί για να τις ενώσω. Εσείς οι πιο έμπειρες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλο χρώμα και να κάνετε και τα σχεδιάκια του βίντεο ώστε να γίνει ακόμα πιο όμορφο το μενταγιόν σας.


Από μια μικρή τρυπούλα πριν κλείσω την ένωση, γέμισα με κομματάκια-ρεταλάκια από μαλλί αλλά αν σας βρίσκεται και ειδική γέμιση ακόμα καλύτερα. Και ναι, η πιο απλή 3D καρδούλα είναι έτοιμη από τα χεράκια μας.




Την πέρασα σε μια μακριά αλυσίδα που είχα ήδη, από μια μικρή θηλιά που έφτιαξα στο πίσω μέρος και είμαι έτοιμη πριν καν τελειώσω το καφεδάκι μου.


Κόκκινο κραγιόν, κόκκινη κρεμαστή καρδιά αγαπησιάρικη διάθεση και φύγαμε για βόλτα. Η αγάπη είναι στα πιο απλά πράγματα. Φέτος του Αγίου Βαλεντίνου αγαπήστε τον εαυτό σας και κάντε του ένα κατακόκκινο δώρο.

Αν ψάχνετε και άλλες εύκολες ιδέες με βελονάκι από το Κυριακή στο σπίτι, ρίξτε μια ματιά εδώ και αν θέλετε και άλλες ιδέες για του Αγίου Βαλεντίνου δείτε εδώ.


Καλή εβδομάδα!

Διαβάστε περισσότερα »
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...